Advertisement

മാനസ്സിക സമ്മർദ്ദങ്ങളുണ്ടോ, എങ്കിൽ ഈ 5 യോഗ മുറകൾ അഭ്യസിക്കൂ

June 14, 2016
Google News 4 minutes Read

യോഗ മാനസ്സിനേയും ശരീരത്തേയും ഒരുപോലെ ശുദ്ധീകരിക്കും. എല്ലാതരത്തിലുള്ള മാനസ്സിക പിരിമുറുക്കങ്ങളേയും കുറച്ച് മനസ്സിനെ ശാന്തമാക്കും. ശരീരത്തെ അസുഖങ്ങളിൽനിന്ന് സംരക്ഷിക്കും.

നിങ്ങൾക്ക് മാസസ്സിക സമ്മർദ്ദങ്ങളോ പിരിമുറുക്കങ്ങളോ തോനുന്നുവെങ്കിൽ ഈ യോഗസനങ്ങൾ പരിശീലിക്കൂ…
യോഗ നിങ്ങളെ ശുദ്ധീകരിച്ച് ഉന്മേഷം പ്രധാനം ചെയ്യും.

ബാലാസനം

ബാലാസനം

ശവാസനം

ശവാസനം

 

ഉത്കടാസനം

ഉത്കടാസനം

 

മാർജ്ജാരാസനം

മാർജ്ജാരാസനം

 

ഉഥനാസനം

ഉഥനാസനം

 

ലോകത്തെവിടെ ആയാലും, 🕐 ഏത് സമയത്തും ട്വന്റിഫോർ വാർത്തകളും 🚀 ഓഗ്മെന്റഡ് റിയാലിറ്റി പാക്കേജുകളും 🔍എക്‌സ്‌പ്ലെയ്‌നറുകളും വിശദമായി കാണാൻ ഞങ്ങളുടെ ▶️ യൂടൂബ് ചാനൽ സബ്‌സ്‌ക്രൈബ് ചെയ്യുക 👉
നിങ്ങൾ അറിയാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്ന വാർത്തകൾ നിങ്ങളുടെ Facebook Feed ൽ 24 News
Advertisement

ട്വന്റിഫോർ ന്യൂസ്.കോം വാർത്തകൾ ഇപ്പോൾ വാട്സാപ്പ് വഴിയും ലഭ്യമാണ് Click Here